Thuis zitten aanslag op fitheid
Het thuis zitten is een aanslag op je fitheid en daarmee gezondheid. Terwijl het juist in deze periode belangrijk is om fit te blijven.
Hoog tijd om daar iets aan te doen.
Volg het BiaFit online zomerplan
Laat je gedurende 4 maanden online begeleiden door een voeding- en beweegdeskundige voor een blijvend resultaat.
Wil jij...
- Je de achteruitgang van je conditie door het thuiszitten tegengaan
- Goed in je vel zitten door gezond en lekker eten?
- Je de achteruitgang van je conditie door het thuiszitten tegen gaan
- Een fit en gespierd lichaam?
- Vet verbanden en je buikspieren zien?
- persoonlijk en gedegen advies van een ervaren coach om alsnog fit te blijven?
- De juiste voedingsstrategieën voor je lichaam?
- Een stok achter de deur om je doelen te behalen?
- gemotiveerd worden en blijven om thuis aan de gang te gaan?
Verbeter je leefstijl met de BiaFit methode
Voeding
- Ervaar de juiste energie inname voor jouw lichaam
- Stem de hoeveelheden macronutriënten af
- Ontdek de impact en de rol van timing
- Voed je lichaam met voldoende vitaminen en mineralen
- Achterhaal of supplementen nodig zijn voor jou
Bewegen
- Zet bewegen in om resultaten te behalen
- Maximaliseer de groei van de spieren
- Verbeter je uithoudingsvermogen
- Optimaliseer sport- en beweegprestaties
Gedrag
- Blijf gemotiveerd om resultaten te behalen
- Doorbreek patronen die je belemmeren
- Betrek en beïnvloed je omgeving bij het werken aan je leefstijl
- Gebruik beloningssystemen die je doelen ondersteunen
- Leer hoe rust je herstel bevordert
Vergoeding professionele coaching
- Aangesloten bij Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland
- Vergoeding mogelijk uit aanvullende verzekering (afhankelijk van de verzekering die u heeft).
-
Voeding speelt de belangrijkste rol in het behalen van je doelen
-
De juiste strategie maakt het mogelijk om sneller doelen te behalen
-
Een ervaren coach kan het verschil maken bij wel of niet behalen van je doelen
-
Kleine verschillen hebben een grote impact
Dit programma werkt omdat:
- Het is afgesteld op jouw wensen en doelen
- Realistische doelen die we samen opstellen
- Juiste strategieën om resultaten te behalen
- Persoonlijke aanpak met deskundig advies
- Gezonde gedragspatronen worden aangeleerd
- Je kan gewoon lekker kan eten
Ruben: Persoonlijke aanpak enorm geholpen
Het advies van Youri heeft met veel geholpen bij het veranderen van mijn leefstijl. Ik voel me een stuk fitter. Het helpt me ook om beter te presteren bij mijn sport CrossFit.
Rinus: 10 kilo kwijt en voel me een stuk beter
Ik ben al 10 kilo kwijt sinds we zijn begonnen. De adviezen die Youri geeft helpen bij het veranderen van mijn leefstijl. Ik voel me een stuk beter,
Wat mag je verwachten
4 maanden werken aan jouw lifestyle
1 uitgebreide online intake
9 online adviesgesprekken
Toegang tot de BiaFit App
Metingen en voortgangsregistratie
Betrouwbare informatie
Strategieën die werken voor jou
Coaching voeding- en beweegdeskundige
Locatie
- Jan van Everdingenstraat 1 | 1814 HA | Alkmaar
Wacht niet langer en neem actie
-
De start van het programma is 16 maart
-
Let op: er zijn 10 plekken beschikbaar!